Хурма по ряду свойств превосходит даже яблоки, в ней больше натрия, калия, железа. кальция, меди, марганца, в ней в 2 раза больше пищевых волокон, чем в яблоках. Пищевые волокна, пектин нормализуют работу пищеварения, калий является необходимым для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.
Рекомендации: Для нормализации деятельности почек после хурмы рекомендуем выпить полстакана теплого молока.
Сушеная хурма калорийность 274 Ккал на 100 г.
Хурма по ряду свойств превосходит даже яблоки, в ней больше натрия, калия, железа. кальция, меди, марганца, в ней в 2 раза больше пищевых волокон, чем в яблоках. Пищевые волокна, пектин нормализуют работу пищеварения, калий является необходимым для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.