Кедровый орех

Кедровые орехи - семена сибирской сосны, которые растут в Сибири и на Дальнем Востоке. Сибирские кедры они популярны в России, чаще всего их можно встретить на прилавках, а Дальневосточный кедр по размеру крупнее сибирского кедра. Они являются очень питательными и содержат в себя комплекс витаминов: B, B1, B2, B3, E, P.

В них содержатся полезные для организма микроэлементы как: медь, кобальт, цинк, марганец и другие.